7 types essentiels de méditation
La méditation : 1-) De pleine conscience 2-) Guidée 3-) Vipassana 4-) Transcendantale 5-) Metta 6-) Zazen 7-) En mouvement
Voici 11 connaissances élémentaires traitées dans le livre « Le pouvoir du moment présent »
Il est l'un des ouvrages les plus influents de notre époque. Avant de t'en faire le résumé complet, voici 11 notions essentielles à connaître