Film inspirant N°3: Des nouilles aux haricots noirs
Endetté, Seong-geun décide de se suicider. Mais il se réveille sur une île déserte. Au loin, un femme l'aperçoit à travers son objectif.
Les quatre accords Toltèques
Les quatre accords Toltèques livrent un code de conduite capable de transformer notre vie en une expérience de liberté, de bonheur et d'amour
3 documentaires sur l’agoraphobie
Ils sont agoraphobes depuis de nombreuses années mais souhaitent s'en sortir. Découvrez leur quotidien fait de hauts et de bas.
Jeu vidéo N°2 : Spiritfarer (2020)
Spiritfarer est un jeu de gestion attendrissant sur le thème de la mort. Incarnez une passeuse d'âmes guidant les esprits jusqu'à l'au-delà
5 courts-métrages sur l’anxiété sociale
5 courts-métrages (3 d'animation, 2 en prise de vue réelle) pour dépeindre à leur façon, le trouble de l'anxiété sociale.
Histoire inspirante, épisode 2 : William Mitchell
En 4 ans, et malgré deux terribles accidents lui causant de graves blessures, il est devenu un symbole de résilience.
Les discours impactants, épisode 2 : Malala Yousafzai
Malala Yousafzai, militante pakistanaise des droits des femmes et partisane de l'éducation pour tous. Prix nobel de la paix en 2014
7 types essentiels de méditation
La méditation : 1-) De pleine conscience 2-) Guidée 3-) Vipassana 4-) Transcendantale 5-) Metta 6-) Zazen 7-) En mouvement
La roue de la vie, l’outil indispensable pour mettre en place nos objectifs
La roue de la vie, l'outil indispensable pour avoir une vue d'ensemble sur les différents domaines de notre
Comprendre et traiter l’anxiété sociale
Cet ouvrage, en revenant à la clinique, propose une reconfiguration des outils TCC en un protocole plus ergonomique pour les thérapies individuelles, avec des ajouts des modèles ACT et neurocomportemental